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2016年 03月 23日

オリーブ葉エキス

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みなさん、オリーブ葉エキス ってご存じですか?

オリーブオイルは日々の料理に使う機会が多いですが
このオリーブ葉エキス、どうやらものすごく体にいいらしいのです。

鉄分やカルシウム、ビタミンEのほか
ポリフェノールなどの栄養素に優れていて
風邪やインフルエンザ、慢性疲労症候群に効果があるそう。

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実は一年のバイオリズムを振り返ってみると
季節の変わり目には必ず風邪をひいたり体調を崩している私。

やはり体の中から日々のケアも必要かな・・・と思い
せっせとこちらを紅茶やヨーグルトに混ぜて毎日摂取しています。
(エキスは少し苦みを感じます)

飲み始めてからの感想はというと
最初の頃はあまり敏感に感じなかったのですが
10日間ほどすると朝の目覚めがよくなり
貧血状態が改善された気が^^

そして一か月ほど飲んでみると毎年この時期苦労している花粉症も
今年は少ーし症状が和らいでいるような感じもします。
これは助かるー!

うれしいことに美肌効果
アンチエイジングとコラーゲン生成促進作用もあるそうなので
これからの季節美肌効果も期待できそう♪

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歳をかさねると様々な変化がからだには起こってきます。

日々健康に上手に自分のからだと向き合っていきたいですね。



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by lafleury | 2016-03-23 16:50 | おいしいもの・おすすめ品 ご紹介


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