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2016年 03月 29日

クライミング!

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久しぶりにクライミングへ!

そしてこれまた久々に
クライミング女子世界チャンピオンの野口啓代ちゃんや
イッテQの天国じじぃこと貫田さんにもお会いできましたー(≧∇≦)
息子大喜び♪

私は体ヘロヘロ・・・
明日やばいかも(笑)



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by lafleury | 2016-03-29 18:41 | 暮らしあれこれ
2016年 03月 24日

THE CITY BAKERY

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THE CITY BAKERY
プレッツェルクロワッサンとバナナマフィン。

塩味がきいたクロワッサンはずっしり食べ応えあり!

大好物であります~♪



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by lafleury | 2016-03-24 19:15 | おいしいもの・おすすめ品 ご紹介
2016年 03月 23日

オリーブ葉エキス

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みなさん、オリーブ葉エキス ってご存じですか?

オリーブオイルは日々の料理に使う機会が多いですが
このオリーブ葉エキス、どうやらものすごく体にいいらしいのです。

鉄分やカルシウム、ビタミンEのほか
ポリフェノールなどの栄養素に優れていて
風邪やインフルエンザ、慢性疲労症候群に効果があるそう。

*
*

実は一年のバイオリズムを振り返ってみると
季節の変わり目には必ず風邪をひいたり体調を崩している私。

やはり体の中から日々のケアも必要かな・・・と思い
せっせとこちらを紅茶やヨーグルトに混ぜて毎日摂取しています。
(エキスは少し苦みを感じます)

飲み始めてからの感想はというと
最初の頃はあまり敏感に感じなかったのですが
10日間ほどすると朝の目覚めがよくなり
貧血状態が改善された気が^^

そして一か月ほど飲んでみると毎年この時期苦労している花粉症も
今年は少ーし症状が和らいでいるような感じもします。
これは助かるー!

うれしいことに美肌効果
アンチエイジングとコラーゲン生成促進作用もあるそうなので
これからの季節美肌効果も期待できそう♪

*
*

歳をかさねると様々な変化がからだには起こってきます。

日々健康に上手に自分のからだと向き合っていきたいですね。



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by lafleury | 2016-03-23 16:50 | おいしいもの・おすすめ品 ご紹介
2016年 03月 20日

ひなたぼっこ

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天気のいい日にはひなたぼっこしているわが家のワンコ。

ちゃーんと太陽の動く方向に自分も移動していくのです^^

なんて可愛いんだー!笑




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by lafleury | 2016-03-20 16:55 | 暮らしあれこれ
2016年 03月 17日

息子の卒業式

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あたたかな陽気の中、息子の小学校卒業式を迎えました。


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子供たちの澄んだ歌声にウルウル〜

あっという間の6年間、
来月からはいよいよ中学生!

勉強に運動にがんばっておくれ〜✨



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by lafleury | 2016-03-17 09:26 | 暮らしあれこれ
2016年 03月 15日

パリのワイン食堂

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20年来の友人たちと銀座でランチ。

オザミ系列「パリのワイン食堂」へ行ってきました。


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その名の通り、わいわいガヤガヤ活気あふれる
食堂のようなレストラン。

ワインも豊富に取り揃えられています。




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食事もボリュームたっぷり。
銀座にしてはとってもリーズナブルでコスパがよいかな^^

機会があればディナータイムにも訪れてみたいです♪



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by lafleury | 2016-03-15 20:59 | おいしいもの・おすすめ品 ご紹介
2016年 03月 12日

BRUNO style レシピジャーナル3月号

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BRUNO style公認アンバサダーとして
レシピジャーナル3月号にオリジナルレシピを載せていただきました。

コクのあるカレー風味クリームとチキンがパンにぴったり!
ぜひ作ってみてくださいね~♪

チキンとキャベツのクリーム煮
(コンパクトホットプレート使用)




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by lafleury | 2016-03-12 22:03 | YOKOレシピ
2016年 03月 11日

BRUNO style マルチプレートレシピ



BRUNO styleからまんまる料理が作れる
「マルチプレート」が発売されました!


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そのマルチプレートを使ってスイーツレシピを2品開発^^

■オレオチーズケーキ

<材料>(マルチプレート8~9個分)
・クリームチーズ…200g
・生クリーム…200ml
・薄力粉…40g
・砂糖…50g
・卵…1個
・ベーキングパウダー…小さじ1/2
・レモン汁…小さじ1
・オレオクッキー…8枚
・オリーブオイル…適宜

手順
1・室温に戻したクリームチーズをよく練り、砂糖、卵、生クリーム、レモン汁 を加えしっかり混ぜ合わせる。
ふるった粉類と砕いたオレオクッキー半量 を加え さっくりと混ぜる。
2・ 生地を、オリーブオイルをひいたマルチプレートに入れ
コンパクトホット プレートを【LOW】で熱し約10分焼き
残りのオレオをトッピングし、さらに10分焼いたら出来上がり。





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■グラノーラチョコプレート


<材料>(マルチプレート1個分)
・チョコレート…20g
・生クリーム…大さじ1
・グラノーラ…大さじ1
・マシュマロ(小)…5個

1・マルチプレートに、割ったチョコレートと生クリームを入れ
コンパクトホッ トプレートの【LOW】で溶かし、すぐ電源を【OFF】にする。
2・「1」にグラノーラ、マシュマロを入れ軽く混ぜ合わせ
チョコレートが固まったらできあがり。
※ホワイトチョコレートで作る場合はチョコレートを5~10g増やすと固まり やすいです。




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by lafleury | 2016-03-11 22:09 | YOKOレシピ
2016年 03月 09日

3月のおもてなし会 2

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あたたかくなったと思ったら
うって変わって冷たい雨・・・
本格的な春が来るのはもう少し先になるでしょうか。

今日はお友達同士グループ予約をしてくれたみなさんが
楽しみにいらしてくれました^^

リクエストメニューはとても好評で
鶏手羽先のオーブン焼きや、フルーツトライフルなど
みなさんに気に入ってもらえたようです。
ぜひオウチでも作ってみてくださいね!


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〜本日のメニュー〜

水出しアイスティー(キャラメル)
カレンズ
ポルチーニ茸ポタージュ
鶏手羽マリネのオーブン焼き
カルボナーラ 白ワイン風味
フルーツトライフル
コーヒー

参加してくださったみなさん
どうもありがとうございました♪



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by lafleury | 2016-03-09 16:31 | おもてなしの会
2016年 03月 07日

シャンプーデイ♪

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本日は愛犬のシャンプーデイ!

うちのワンコ、実は大のお風呂好き。




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シャワーをしゃーっと当てるといつもこんな感じ・・・

んー・・・気持ちええ~♪

この水圧がたまらんのよね~、
・・・と言っているかどうかは分からないけれど、いつもこんなお顔^^




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シャンプーのあとは、にいににドライヤーで乾かしてもらうの。

いつもみんなに「雨に濡れたかわいそうな子犬」って言われるんダー。
・・・と言っているかどうかは分からないけれど、いつもこんなお顔^^



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はい!どうお?ふんわりキレイになったでしょ♪
・・・と言っているかどうかは分からないけれど、いつもこんなお顔^^

うん!キレイになったね!


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by lafleury | 2016-03-07 19:13 | 暮らしあれこれ